Hartige clafoutis met kerstomaatjes en tonijn

Gerecht
Zeer gemakkelijk
40 min
229 Kcal

Voor een makkelijke maaltijd die net even anders is, delen we ons recept voor hartige clafoutis! <\/b>De combinatie van tomaten en tonijn<\/b> is bij ons altijd een hit, dus waarom zou je die niet eens proberen? Terwijl de clafoutis in de oven staat, maak je een gemengde salade <\/b>voor erbij. Zo zet je in een mum van tijd een maaltijd voor het hele gezin <\/b>op tafel ;-)

Ingrediënten

4

Materialen

  • Een ovenschaal van 14 x 22 cm

Voorbereiding

Bereidingstijd5 min
Cook tijd35 min
  • Verwarm je oven voor op 190°C.
    Meng in een kom de eieren met de melk en de maïzena.
  • Laat de tonijn uitlekken en verkruimel hem voordat je hem toevoegt aan de kom.
    Voeg zout en peper naar smaak toe.
  • Vet een ovenschaal in met olijfolie. Giet het gemengde beslag in de schaal.
  • Voeg de gewassen en uitgelekte cherrytomaatjes toe.
    Plaats 35 minuten in de oven.
    En klaar is kees! Eet smakelijk :-)

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Kan ik gewone tomaten gebruiken? Je kunt de kerstomaatjes vervangen door gewone tomaten. Deze kun je in plakjes snijden en op dezelfde manier aan de bereiding toevoegen.

Kan ik kaas toevoegen? Feta is erg lekker in dit recept! Je kunt ook mozzarella in bolletjes of stukjes toevoegen ;-)

Hoe moet ik mijn gerecht kruiden? Hier hebben we zout en peper toegevoegd, maar je kunt bijvoorbeeld ook een eetlepel Provençaalse kruiden toevoegen.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 229Kcal
  • Carbo: 17.8g
  • Totaal vet: 10.3g
  • Verzadigd vet: 2.5g
  • Eiwitten: 15.4g
  • Vezels: 1.5g
  • Suiker: 4.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Voedingsinformatie voor 1 portie (230g)

Kookspullen

oven
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
3.5/5, 2 stemmen